Trường Tiểu học Tô Hiệu – Phường Ea Kao thông báo thực đơn bán trú 10/2025

Trường Tiểu học Tô Hiệu, Phường Ea Kao xin thông báo đến quý phụ huynh và các em học sinh thực đơn bán trú trong tháng 10/2025 như sau:

Nguyên tắc xây dựng thực đơn:

• Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, cân đối giữa các nhóm thực phẩm: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
• Thực đơn thay đổi hằng ngày, phong phú, hợp khẩu vị với học sinh tiểu học.
• Nguồn thực phẩm được lựa chọn kỹ lưỡng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thực đơn cụ thể theo tuần: 

TUẦN 1: Từ ngày 06/10 – 09/10

• Thứ 2 (06/10): Trứng thịt kho tàu, tôm thịt xào su xơ, canh cua mồng tơi, cơm trắng – Bữa xế: Sữa chua Ba Vì.

• Thứ 3 (07/10): Chả cá Nha Trang sốt cà, thịt áp chảo, rau ngót thịt bằm, cơm trắng – Bữa xế: Mì lô 110.

• Thứ 4 (08/10): Bò kho nhừ, đậu nấm rơm thịt sốt, rong biển nấu tôm, cơm trắng – Bữa xế: Sữa ngũ cốc.

• Thứ 5 (09/10): Thịt xíu mại, trứng cút sốt tương, bí xanh nấu bò bằm, cơm trắng – Bữa xế: Bánh bao.

TUẦN 2: Từ ngày 13/10 – 16/10

• Thứ 2 (13/10): Bò sốt cà, tim heo gà già đỗ, bí đỏ nấu thịt bằm, cơm trắng – Bữa xế: Sữa Milo.

• Thứ 3 (14/10): Đậu kho nấm nhồi thịt, chả cá tươi thì là, canh chua cá, cơm trắng – Bữa xế: Sữa yến mạch.

• Thứ 4 (15/10): Sườn non sốt me, trứng gà rim mắm, rau ngót thịt bằm, cơm trắng – Bữa xế: Sữa chua TH.

• Thứ 5 (16/10): Mực xốt cà chua, chả lụa, bí xanh nấu thịt, cơm trắng – Bữa xế: Bánh ruốc.

TUẦN 3: Từ ngày 20/10 – 23/10

• Thứ 2 (20/10): Gà chiên mắm, tôm xào bầu, canh cua mồng tơi, cơm trắng – Bữa xế: Sữa chua TH.

• Thứ 3 (21/10): Cốt lết áp chảo, trứng chiên nấm, canh rong biển thịt bằm, cơm trắng – Bữa xế: Kem lăng.

• Thứ 4 (22/10): Chả cá Nha Trang, thịt bò sốt cà, bí đỏ thịt bằm, cơm trắng – Bữa xế: Sữa Hero nho.

• Thứ 5 (23/10): Thịt đùi kho mặn ngọt, mực tôm thập cẩm, bí xanh nấu tôm, cơm trắng – Bữa xế: Bánh bao.

TUẦN 4: Từ ngày 27/10 – 30/10

• Thứ 2 (27/10): Thịt cá bò sốt cà, thịt xay rim hành, canh chua cá thác lác, cơm trắng – Bữa xế: Sữa đậu nành Milo.

• Thứ 3 (28/10): Chả ram nhân thịt, tôm thẻ rim thịt, canh cua mồng tơi, cơm trắng – Bữa xế: Mì lô.

• Thứ 4 (29/10): Bò kho nhừ, trứng gà kho mắm, canh cà chua lá hẹ thịt, cơm trắng – Bữa xế: Sữa chua phô mai.

• Thứ 5 (30/10): Thịt kho dưa cải, đậu nấm rơm sốt cà, bí xanh tôm tươi, cơm trắng – Bữa xế: Bánh xúc xích.

🍽 Thực đơn trên được xây dựng phù hợp với lứa tuổi học sinh tiểu học, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và dinh dưỡng.
📌 Quý phụ huynh có thể theo dõi chi tiết tại Website và bảng thông báo của nhà trường.

Trân trọng!
Trường Tiểu học Tô Hiệu – Phường Ea Kao